Richtig sitzen – locker Rad fahren: Sitzriese oder Sitzzwerg

„Wie ein Affe auf dem Schleifstein“ – so formuliert es der Volksmund –sieht es aus, wenn Fahrer und Fahrrad so gar nicht zueinander passen. Damit das Radfahren richtig Spaß macht, muss das Fahrrad genau passen. Denn so individuell wie sein Charakter ist auch die Anatomie des Menschen.

Juliane Neuß beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der ergonomisch richtigen Einstellung von Fahrrädern. In dem Buch „Richtig sitzen – locker Rad fahren“, erschienen im Delius Klasing Verlag, beschreibt sie wie man feststellt, welche Rahmengröße, welche Sattelhöhe, welcher Vorbau und welche Kurbelarme die richtigen sind.

Es gibt Sitzriesen und Sitzzwerge, lange wie kurze Gliedmaßen, flexible und weniger flexible Wirbelsäulen, schmale Schultern und breite Hüften oder anders herum, dazu noch viele andere Parameter und jede denkbare Kombination davon. Daher muss jedes Fahrrad individuell an Fahrerin oder Fahrer angepasst sein.

Leider widerspricht das den modernen Produktionsweisen, bei denen gerne identische Rahmen in großer Stückzahl geordert werden. Mit unterschiedlichen Komponenten wie Lenker oder Vorbau wird dann so lange getestet, bis das Fahren zumindest nicht mehr wehtut. Durch zahlreiche Illustrationen zeigt Juliane Neuß, wie man Rahmengröße, Lenker, Vorbau, Sattelposition und Pedalkurbeln richtig auswählt. Damit es schließlich heißt: „Passt wie angegossen!“ Dann ist der Fahrspaß garantiert.

Juliane Neuß „Richtig sitzen – locker Rad fahren“
Ergonomie am Fahrrad
128 Seiten, 148 Farbfotos, 64 Abbildungen (farbig), Format 16,6 x 24,1 cm, kartoniert
Euro (D) 16,90 / Euro (A) 17,40 (ISBN 978-3-7688-5322-4)
Delius Klasing Verlag, Bielefeld

Webseite zu „Richtig sitzen – locker Rad fahren“

Das Rezensionsexemplar wurde vom Delius Klasing Verlag GmbH zur Verfügung gestellt. Wir bedanken uns herzlich.

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